🎄 Comment j'ai survécu à mon 1er Noel de parent solo.

#3 - Ou apprendre à passer de la solitude à la célébration.

nov. 23, 2023

Bonjour à toutes et à tous 👋

Bienvenue dans cette 3e édition de Parent Solo Sans Tabou! Vous faites partie des 579 parents solos à nous suivre, et on voulait vous dire ici à quel point cela nous fait plaisir ❤️.

Il parait que les gens qui font leur sapin de Noël dès le mois de Novembre sont plus heureux que les autres, du coup cette année je l’ai préparé super tôt 😉. Estelle, rattrape moi!!

Cette semaine:

Cette semaine, on teste un nouveau format dans lequel on vous donne chacune notre vision personnelle du sujet abordé. N’hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez 😁:

1er Noël sans papa ou maman, ça ressemble à quoi?
La Chronique d’Estelle : L’importance de se créer de nouvelles traditions.
Le Billet d’Aurélia : Comment j’ai surmonté mon blues de Noel.
Le Tuto de Psst: un Calendrier de l’Avent perso

Pour commencer, installez-vous confortablement, faites-vous un thé ou un café et branchez vos écouteurs. 🎧 Cette édition est à lire en écoutant cette playlist 🎄✨😉

1er Noël sans papa ou maman, ça ressemble à quoi?

La période de Noël, traditionnellement un moment de joie et de rassemblement familial, peut prendre une toute autre couleur lorsqu'on la traverse pour la première fois seul(e) après une séparation. Cette année, certains d'entre vous feront face à la réalité d'un Noël sans la présence de l'autre parent, une épreuve qui peut s'avérer aussi complexe émotionnellement que logistiquement.

La séparation entraîne souvent une réorganisation complète des festivités. Les traditions que vous chérissiez en tant que famille unie peuvent soudain sembler dénuées de sens, ou pire, douloureuses. Il peut être déchirant de devoir repenser ces rituels, de réinventer les célébrations pour qu'elles reflètent votre nouvelle réalité. Comment distribuer le temps entre les deux parents ? Comment maintenir l'esprit de Noël et le bonheur des enfants quand la famille est divisée ?

La question du calendrier devient centrale. Pour beaucoup, la négociation autour de qui aura les enfants le soir du réveillon ou le jour de Noël peut être source de tensions supplémentaires. Les compromis trouvés ne sont pas toujours idéaux, surtout pour les enfants qui peuvent se sentir déchirés entre deux maisons, deux ambiances, deux mondes.

Dans cette édition, nous aborderons ces défis avec sincérité et empathie, en partageant nos conseils et nos expériences personnelles pour naviguer à travers cette période de transition. Nous verrons comment adapter ou créer de nouvelles traditions, comment gérer le calendrier des fêtes, et surtout, comment trouver de la joie et du réconfort malgré les circonstances.

Préparez-vous à un voyage de découverte, de résilience et d'adaptation, car même dans les moments les plus sombres, la lumière de Noël peut briller d'une façon nouvelle et inattendue.

Estelle & Aurélia

❤️🕯

La Chronique d’Estelle: L’importance de se créer de nouvelles traditions.

Noël est l'occasion idéale de créer de nouvelles traditions qui vous sont propres. Cela peut être aussi simple qu'une soirée film et chocolat chaud, une promenade hivernale, ou un jeu de société familial. L'important, c’est de construire des moments qui vous font plaisir et vous unissent. Ce que j’ai toujours en tête dans ces moments-là, c’est les bons moments que nous passons ensemble mais aussi les souvenirs que mes filles vont en garder.

La saison des fêtes est l'occasion idéale pour créer les rituels qui vous sont propres, ceux qui font partie de votre histoire et qui vous touchent. Plutôt que de suivre les traditions établies, laissez place à votre créativité pour inventer les traditions uniques et inoubliables pour vous et votre famille.

⭐️ Alors voici quelques conseils pour créer vos propres rituels :

Réflexion Personnelle : Prenez un moment pour réfléchir à ce qui rend cette période spéciale pour vous et pourquoi vous l’aimez tant (si c’est le cas). Quelles valeurs, quels souvenirs souhaiteriez-vous transmettre à vos enfants ?
Créez vos propres traditions : Inventez des rituels qui font écho à vos habitudes familiales. Cela pourrait être une soirée dédiée à la création de “décorations maison”, une soirée de peinture à la gouache blanche sur les vitres par exemple, une balade nocturne pour admirer les illuminations, ou même un “bon” film de Noël avec vos sablés préférés !
Notre autre tradi de Noël qu’on aime tellement : les petits sablés fait avec la recette de ma Grand-Mère !
Engagez Votre Famille : Impliquez vos enfants dans la création de ces rituels. Leur participation les rendra d'autant plus spéciaux et renforcera les liens familiaux.
Célébrez Votre Histoire : Intégrez des éléments de votre histoire personnelle dans ces rituels. Que ce soit une recette de famille spéciale, une chanson préférée, ou même une tradition héritée des générations précédentes. Bien sûr, il faut que ça plaise à tout le monde : il y a deux ans, j’ai voulu célébrer Yüle : le solstice d’hiver pour “célébrer le renouveau de la nature”. Les filles ont trouvé ça nul… “parce que c’est pas notre vraie tradition Maman !” Right.
Flexibilité et Adaptabilité : Soyez prêt(e) à ajuster vos rituels au fil du temps. La beauté réside dans l'évolution, et vos traditions peuvent grandir et se transformer avec votre famille. Soyez surtout à l’écoute de vos enfants et de leurs envies. L’année dernière, j’ai créé une nouvelle tradition : notre “calendrier de l’Avent” perso ! J’imprime pour chacune des filles 24 photos des moments qui ont marqués notre année et chaque jour elles en découvrent une dans une jolie enveloppe et ainsi elles se constituent, année après année, l’album photo de leur enfance. (Bien sûr, j’en fais un pour moi aussi :) : super moment le matin quand elles ouvrent les enveloppes, pour évoquer nos souvenirs de l’année passée !
🛠 Retrouvez le tuto de mon calendrier à la fin de cette NL

En créant vos propres rituels, vous apportez une dimension tellement personnelle à votre célébration des fêtes que ça en fait un moment unique. Ces moments spéciaux deviennent progressivement des souvenirs inoubliables, dont vos enfants reparleront longtemps et qui fera de cette période de fêtes un moment toujours magique.

Le Billet d’Aurélia: Comment j’ai surmonté mon blues de Noel.

Mon premier Noël en tant que parent solo a été un défi émotionnel pour moi. Bien que la décision de se séparer du père de mon fils venait de moi, je ressentais une peine profonde, presque comme un sentiment d'échec familial à l’idée de ne plus être 3. J'avais l'impression d'avoir déçu mon fils, Henri, en ne lui offrant pas le Noël "parfait" que toute famille est censée avoir. Et cela, malgré le soutien constant et aimant de mes parents, de ma sœur et de mon frère.

Je me sentais incroyablement seule. Et différente.

Pourtant je ne le savais pas encore mais cela a été l'occasion de créer quelque chose de nouveau et de significatif.

Je vous partage ici les conseils qui m’ont aidé à retrouver la joie de célébrer Noël 😉🎄:

Accepter ses Émotions : Si vous vous retrouvez dans une situation similaire, rappelez-vous qu'il est normal de ressentir de la tristesse et de la solitude. Acceptez ces sentiments sans jugement. Parler de vos émotions avec des personnes de confiance peut être d'une grande aide. Pour moi, il était crucial de pouvoir échanger au quotidien avec une amie qui traversait la même chose. Sans nos échanges, je pense que j’aurais avancé beaucoup moins vite.

Partage du Temps : La coordination avec l'autre parent est essentielle. Essayez de trouver un arrangement qui fonctionne pour tous, y compris pour les enfants. Dans mon cas, nous avons opté pour une approche où nous alternons entre le réveillon et le jour de Noël chaque année. Cette décision n'a pas été facile. Il y a eu des moments où j'ai ressenti un vide immense, sachant que Henri ne serait pas avec moi pour ouvrir ses cadeaux un Noël sur deux.

Dialoguer avec ses enfants : Dialoguer ouvertement avec vos enfants est essentiel. Expliquez-leur la situation avec des mots adaptés à leur âge. J'ai appris l'importance de communiquer avec Henri sur de sujets que je considérais “adultes”. J'ai discuté avec lui de ce qu'il souhaitait vraiment pour Noël, et sa réponse a été simple mais touchante : il voulait cuisiner avec moi. Nous avons donc passé un après-midi à préparer et décorer des biscuits de Noël. Première fois que nous faisions cela, beaucoup de farine par terre, mais aussi beaucoup de rire.

Prendre Soin de Soi : N'oubliez pas de prendre du temps pour vous. Que ce soit une activité relaxante, un loisir, ou un moment de tranquillité, se ressourcer est vital pour pouvoir profiter pleinement de Noël avec vos enfants. Cela fait un moment que j’ai arrêté de culpabiliser de m’occuper de moi plutôt que des autres. Et c’est tout à fait nécessaire pour justement bien s’occuper des ses enfants, de sa famille ou de ses amis. Alors faites-vous aussi plaisir.

Je dois vous avouer que cela a pris au moins 3 ans avant que je ne retrouve un équilibre et l’envie de célébrer cette fête. Au fil des années, j'ai ressenti une envie irrémédiable de créer de nouvelles traditions. J'ai voulu redéfinir ce que Noël signifiait pour nous, en dehors des conventions familiales traditionnelles.

Nous avons commencé de petites traditions, juste Henri et moi, qui sont devenues nos moments rien qu’à nous (comme la farine par terre).

Une année, je l’ai emmené passer la journée et la soirée du 31 décembre à Disneyland. Moi qui déteste les parcs d’attractions, je savais pourtant qu’il en rêvait, mais je n’aurais pas imaginé le faire seule avec lui car c’était une activité à faire en famille (au complet) dans mon inconscient. En vrai, on s’est éclaté tous les 2, et on reparle souvent de notre 31 à Disney comme d’un moment magique (non ce post n’est pas sponsorisé 😂)

Passer Noël seule une année sur l'autre n’est clairement pas évident.. Mais j'ai appris à trouver de la joie dans ces moments, à les chérir pour ce qu'ils sont - une opportunité de renouer avec moi-même, de réfléchir et de me ressourcer. Cela m’a donné l’occasion de partir Noël dernier en voyage à Marrakech avec une amie, ce qui fut un voyage aussi reposant que spirituel. Je ne l’aurais probablement pas fait si j’avais été avec mon fils ou avec mon (ex)mari.

Voila, ça c’est moi dans ma tente dans le désert d’Agafay un 27 décembre 😎 avec la vue le matin au réveil.

Aujourd'hui, je regarde en arrière et je vois combien nous avons grandi, Henri et moi, à travers ces expériences.

Noël est devenu pour nous un moment spécial, qui nous donne l’occasion de célébrer nos nouvelles traditions. Et je ne sais pas vous, mais chez nous le Sapin est déjà installé 🎄😜.

Aurélia

Le Tuto de Psst: un Calendrier de l’Avent perso.

Matériel Nécessaire :

24 photos représentant des moments marquants de votre année.
24 enveloppes joliment décorées.
De la colle ou du ruban adhésif double-face.
Un marqueur ou un stylo pour numéroter les enveloppes.
Un cordon ou une guirlande pour accrocher les enveloppes.
Des petites pinces ou des clips pour fixer les enveloppes.

Etape 1 - Sélectionnez les Photos : Commencez par choisir 24 photos qui représentent les meilleurs moments de l'année passée avec vos enfants. Cela peut inclure des vacances, des anniversaires, des événements spéciaux, ou juste de beaux moments du quotidien.

Etape 2 - Imprimez les Photos : Imprimez chaque photo. Vous pouvez opter pour un format standard ou des petites impressions, selon la taille de vos enveloppes.

Etape 3 - Préparez les Enveloppes : Choisissez 24 enveloppes. Décorez-les si vous le souhaitez avec des dessins, des autocollants, ou tout autre ornement festif.

Etape 4 - Numérotez les Enveloppes : Numérotez chaque enveloppe de 1 à 24 avec un marqueur ou un stylo. Cela correspondra aux jours du mois de décembre jusqu'à Noël.

Etape 5 - Insérez les Photos : Placez une photo dans chaque enveloppe. Assurez-vous de bien mélanger les photos pour que chaque jour soit une surprise.

Etape 6 - Accrochez votre Calendrier : Accrochez un cordon ou une guirlande dans un endroit visible de la maison. Utilisez des pinces ou des clips pour fixer chaque enveloppe sur le cordon dans l'ordre numérique.

🎄Etape 7 - Profitez du Moment : Chaque matin, laissez vos enfants ouvrir l'enveloppe du jour et découvrez ensemble la photo et les souvenirs qu'elle évoque. C'est une excellente façon de revivre les beaux moments de l'année et de les intégrer dans votre tradition de Noël.

✨ Astuce ✨:

Gardez les photos après les avoir ouvertes pour créer un album de souvenirs de l'année, un trésor familial qui grandira chaque année.

Nous espérons que nos conseils vous ont apporté des idées nouvelles et des inspirations pour créer des festivités uniques et significatives. Enfin, rappelez-vous que ce qui compte le plus pendant ces fêtes, c'est l'amour et la chaleur que vous partagez avec vos enfants. Peu importe comment vous choisissez de célébrer, l'important est de le faire avec cœur.

Alors, prenez soin de vous, de votre famille, et que cette période festive soit pleine de joie, de chaleur et d'amour.

Joyeuses fêtes à vous tous !